L’Association végétarienne de Montréal a très bien résumé les 10 principales raisons de devenir végétalien ou végétalienne.
- Pour éviter et même renverser les maladies chroniques (cardiaques, diabète, hypertension, et plus...)
- Pour réduire les risques de cancers
- Pour un cerveau en santé et être plus heureux
- Pour de meilleures performances sexuelles et sportives
- Pour prévenir ou traiter l’arthrite
- Pour réduire les substances toxiques (pesticides, mercure, dioxine, PBCs, etc.)
- Pour de belles selles
- Pour avoir un poids idéal sans souffrir de la faim
- Pour vivre en santé plus longtemps
- Parce que les associations de diététistes l’approuvent
Pour connaître les références et justifications, passez lire les détails sur le site de l’Association végétarienne de Québec : 10 raisons santé pour devenir végétalien.
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1 Messages
À la base, ce n’était pas mes motivations, mais je dois dire que plus je m’informe sur le végétalisme, plus je suis heureuse de ma décision !
http://dansmonbedon.wordpress.com
(blogue sur ma transition d’omnivore à végétalienne)
1. 10 raisons santé pour devenir végétalien, 28 septembre 2013, 22:46, par vgStef
Bravo pour votre transition !